Nikt nie wyobraża sobie wygodnego i efektywnego snu bez swojej ulubionej poduszki i ciepłej kołdry. Nie zawsze wiemy, jak je do siebie dopasować, by spać komfortowo, nie przegrzewać organizmu i nie zmuszać kręgosłupa do ułożenia się w niewygodnej pozycji. Dlatego dziś przeczytasz o tym, czym się kierować wybierając poduszkę i kołdrę tak, by skompletować je w duet idealny i zapewnić sobie regenerujący się bez uszczerbku na zdrowiu kręgosłupa, a tym samym, całego organizmu.
Poduszka – kształt, grubość i wypełnienie
Szukając poduszki idealnej dla siebie, w pierwszej kolejności zwracajmy uwagę na jej wypełnienie. Nie powinny go tworzyć sztuczne materiały, wyjątkiem jest lateks i specjalna pianka, która najczęściej znajduje się w poduszkach ergonomicznych, dopasowujących się do karku i potylicy. Poza tym, stawiajmy na te, które w środku są wykonane z pierza, puchu, kokosa lub wełny. Takie substraty pozwalają poduszce chłonąć wilgoć i jednocześnie zapewniają jej przewiew. W efekcie nie gromadzą się w niej roztocza i zarazki, które mogą zakłócać nasz sen lub sprawiać, że nasze ciało będzie się przegrzewać. Ważne, by poduszkę można było wyprać w pralce. Wtedy zawsze będziemy mieli pewność, że nie znajdują się w niej chorobotwórcze bakterie, które mogły w nią wsiąknąć, np. kiedy byliśmy przeziębieni.
Kołdra skrojona na Twoją miarę
Kolejny niezbędny dla wygody element, to kołdra antyalergiczna. Nie ma znaczenia, czy jesteś uczulony, czy nie. Koniec końców lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego takie przykrycie sprawdzi się idealnie. Pozwoli nam spać komfortowo i uchroni nas przed roztoczami i innymi uczulającymi tworami, mogącymi mnożyć się w kołdrze ze sztucznych tkanin lub z wypełnieniem, którego jakość pozostawia wiele do życzenia. Chcąc mieć pewność, że śpisz zdrowo i wydajnie, zakup tego typu kołdrę w komplecie z poduszką, np. ergonomiczną. W tym sklepie online https://expertsnu.pl/, znajdziesz najlepsze akcesoria do sypialni, która jest przyjazna zdrowiu i sprzyja regenerującemu wypoczynkowi w nocy.
